由于宝宝身体各机能都还在发育阶段,尤其是免疫系统还没彻底树立,对外界的抵抗力较差,很简略遭到外来病菌侵袭。特别是外界气温改动过大时,宝宝患病的频率也会增加。假如想让宝宝身体少患病,妈妈必定要进步他本身的抵抗力,这样才干从源头上下降宝宝患病率。那作为家长,究竟应该怎么做呢?

搞好个人卫生

宝宝好奇心比较重,喜爱处处乱摸乱碰,一不小心身上就可能沾满细菌,长时间下来,免疫力就会被一点一道损坏掉。所以妈妈必定要做好宝宝的个人卫生,要给宝宝勤洗手,平常他常玩的玩具,也要定时进行清洗消毒,这样才干有用防止他触摸更多有害细菌。别的,宝宝身体简略出汗,关于他的贴身衣物最好勤换洗。不过,他的皮肤柔嫩,清洗衣物时,妈妈要挑选婴儿专用洗衣液,功能温文,成分简略纯洁,不会影响他的皮肤。

当然,妈妈也要定时给宝宝洗澡,时间坚持皮肤清洁干爽,也能必定程度上阻绝病菌侵袭。宝宝皮肤柔嫩,触摸外界的时机较少,所以洗护用品的清洁才干不需要太强,这样反而简略损坏他的免疫力。妈妈最好仍是挑选功能温文低敏、成分越简略越好的产品,这样才干有用呵护他的皮肤。

恰当弥补维生素C

想要有用进步宝宝抵抗力,妈妈要注意调理好他的饮食,平常恰当给他弥补一些维生素C。维生素C是人体内不行短少的微量元素,尤其是关于正在长身体的宝宝来说非常重要,可以增强他的抗病才干,防止常常伤风发烧。妈妈可以在日常饮食中,多增加一些富含维生素C的食物,比方说胡萝卜、西红柿等蔬菜,当然也可以弥补一些维生素C口服液。

多做户外运动

不少妈妈以为外界病菌较多,常常让宝宝待在家里,很少外出活动,以为这样能防止他触摸过多细菌,这种做法无疑是在损坏他的抵抗力。让宝宝多进行户外运动,呼吸新鲜空气,承受阳光的沐浴,可以进步他对环境的适应才干,这样当外界环境发作改动时,宝宝身体也能敏捷做出反响,和外界坚持平衡,让他不简略患病伤风,所以妈妈必定要让宝宝走出去,多活动。

宝宝免疫力弱,简略遭到细菌侵袭,然后影响身体健康。所以,妈妈必定要坚持做好这3件事,帮他进步抵抗力,这样才干让宝宝少患病。

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